0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于寒假心理疏导教育方案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍寒假心理疏导教育方案的解答，让我们一起看看吧。
开学后，老师如何给孩子做心理建设？
首先：应该教会孩子树立正确的社会观人生观价值观[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]，在这个社会，什么样的人才能成为你们的偶像？不是鹿晗等等这些流量明星[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻]，而是关键时刻能够扛起国家重任的栋梁[赞][赞][赞][赞][赞]，比如钟南山院士，李兰娟院士[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；其次，告诉学生，不要害怕，我们最难最危险的时刻已经过去了，要相信科学，崇尚科学[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]，拒绝造谣，拒绝网络暴力[汗][汗][汗][汗][汗][汗]；最后，现在我们已经开学了，告诉他们，这就是最好的证明，我们挺过来了，我们成功了，我们每一个人中国人🇨🇳都是英雄，因为我们在这次战役中，每个中国人都参与了，都努力了，我们真的是一个特别团结，优秀，努力，向上的民族，生在中国，我们很幸运，很幸福[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]！
既然是给学生做心理健设，就应该着重心理方面的指导。因新冠肺炎疫情的影响，在这个被延长的特殊寒假里，学生心理也有诸多问题，需要老师疏导。
因疫情无法避免对死亡的恐惧感
- 新冠肺炎病毒在全球漫延，每天的死亡人数持续增长，疫情高风险地方有的孩子可能直面死亡，也许是几天前还陪在自己身边的亲人，突然间被隔离直至死亡，让人猝不及防，恐惧、无助占据整个身心！
- 一网友说起她一个单元楼道的邻居确诊新冠肺炎，整个单元楼被封闭隔离，之后她家里的窗户一直不敢打开，每天不断洗手都感觉手上粘满病毒。
这种直接面对死亡所产生的恐惧、崩溃无助、强迫认知等副面心理会长期干扰一个人的正常生活，需要老师进行专业的心理疏导、干预，使他们逐步恢复正常状态！
漫长假期的封闭，无聊与孤独感并存
这个史无前例的寒假，因疫情防控所逼，人们不得不居家隔离。学生正处于好动的阶段，让他们每天局限在有限的家庭空间，没有同学亲密相处、玩耍运动，再加上持续的网课学习，孩子们终究是憋屈得慌。另一个极端表现则是:孩子直接无视老师和家长的学习要求，沉迷于网络、睡懒觉等行为。
这种因封闭而产生的无聊、孤独感需要家长或老师正面引导、陪伴。比如家长在家陪孩子玩一玩兴趣活动，家庭小运动，美食制作等，用活动来转移孩子的无聊、憋闷等不良情绪。
复学的期待与学业的焦虑冲突
长期的居家隔离学习让学生们无比期待自由、热闹的校园生活。但假期里不自律、低效的网课学习，没有达到目标的学习成绩，复学之后与同学拉大的差距，与理想的奋斗目标渐行渐远的遗憾，这些都会让学生内心产生无计可施的慌乱以及强烈的焦虑感。
开学后就需要严谨、有序的学校教学来规范他们的学习行为，同时老师要帮助孩子们在忙碌的学习活动中树立理想信念！
写在最后
孩子的心理世界是脆弱敏感的，需要社会、学校老师、孩子家长共同护佑，让他们不但有健康的体魄，更要有强大的内心世界！
保持放松，做好榜样
现在，虽然最严重的日子已经过去，但对学生来说，开学这件事又给他们带了了新的压力，可能会觉得自己在家浪费了许多的时间，重新出现焦虑情绪。面对这种情况，老师一定要牢记，千万不能表现得比学生还要焦虑，而要做好自己的情绪管理，表现出相对稳定放松的姿态。同时也要认识到，紧张是一种正常的情绪，不要一味地对学生说“放轻松”“没什么可紧张的”，这样反而可能适得其反。而要表现出理解，引导学生充分表达出自己的情绪，达到释放焦虑的效果。
做好科普工作
恐惧与紧张大多来源于未知，道听途说、一知半解的东西往往最吓人。在信息时代，获取信息变得比过去更容易，但不一定比过去更准确。作为学校与老师，有义务为学生做出正确的引导。可以向学生说明疫情控制的具体情况，避免学生被谣言误导。同时也要提醒学生现阶段仍不能放松，要做好各项防疫措施，保证自己的身体健康。
保持健康的生活规律
从假期进入新学期，学生或多或少都会有生活节奏上的不适应，尤其是这个寒假十分漫长，非常容易养成熬夜、赖床、不规律 进餐等不良习惯。老师需要和家长配合，帮助学生建立起健康的生活规律。这不光有益于提高抵抗力，也能反向促进心理健康。例如，良好的睡眠有助于保持心态的平和，等等。
鼓励学生面对问题
青春期的学生非常容易出现耻于承认自己有问题的状况。如果连问题的存在都不承认，就更不要谈解决问题了。许多学校配备的心理教师正需要在这种时候发挥作用，学校和任课教师可以多多向学生传达这样的观念：要重视自己的心理健康，如果觉得自己的状态不对，不要遮掩，不要害怕，可以选择找自己的老师聊，也可以选择找心理老师，把专业的事情交给专业的人。
每一次挑战，都是一次成长和学习的机会。其实，对于疫情，不只是老师应该学习如何让孩子从中有所收获，家长也要有这样的意识。
因为疫情延误，孩子已经很长时间没有上学了。她开始想老师和同学。这个时候，让孩子对疫情有了解是第一步，究竟是原因导致我们开不了学？产生疫情的原因是什么？面对这种突发情况可以做什么？一线的医护人员为什么必须冲在第一线？这些都是生命的教育。
开学后，我相信学校也同样会给孩子开展生命教育。前些年我们可能生活的太安逸了，让大家忘记了，其实对于大自然，我们有太多不可控制的因素。而每个人生活在其中，哪些是原则，哪些是必备的生存技能，都是要学习的。
每个人的生病终点都是一样的，不能因为都会离开这个世界就放弃自己可以努力的几十年；不能因为担心可能的危险就放弃自己的目标。有很多时候，责任重于危险。临危受命，其实是一种大无畏。
今天和孩子聊起了战争年代的那些小英雄，孩子有时不理解小孩子为什么不怕死。英雄也怕死，但有时英雄的死是为了让更多的人有机会活。
尊重生命。
等开学后，和孩子一起分享生命的意义，其实是一门重要的课
在疫情此期间，每个人都可能会出现一些与平常不一样的正常心理应激反应，如紧张、焦虑、抑郁等情绪。焦虑和紧张的产生一定程度上是由于信息不对称产生的，适度的获得正确的信息有助于降低焦虑和紧张。对于返校复学的初高三学生，了解其心理状态，并实施心理关护，是复学顺利的保障之一，那本次疫情对学生造成了什么心理影响？由于疫情的严重性，并一定程度威胁到人们的生命安全时，可能会出现一系列包括情绪、思维和行为变化在内的心理反应，可分为因害怕疫情可能产生的身心反应。
因害怕疫情可能产生的身心反应和因久居家中可能产生的身心反应，在因害怕疫情可能产生的身心反应方面，学生可能从认知上害怕自己或家人朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。情绪上会有恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等反应，长期在家会因为频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。
在久居家中可能产生的身心反应方面，学生外出活动减少，在家待着除了学习空中黔课，无事可做，除了坐着就是躺着，机体活动大量减少学，长期宅家会出现头晕、疲乏、无力、不舒服、身体素质减弱等，会有无聊、枯燥、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等情绪。
对于初高三学生具体而言，这些问题会较多地反应在情绪状态、学业问题以及职业生涯规划困惑三个方面。
在情绪问题方面：在国内疫情严重时，出现过度紧张、恐惧、担忧、害怕、愤怒是普遍性的，随着国内疫情得以控制，初高三学生返校则可能会因为新的学习模式、学业负担、人际关系、考试压力等带来的不适应及焦虑等问题。另外，还有心理问题基础的学生可能由于假期接受到过多的负性信息带来的负性情绪卷入，从而产生心理压抑，生活悲观、无意义感。
在学业问题方面：对于初高三的学生来说，大考压力加上延迟开学带来的压力会加剧学生的中、高考压力，从而出现心理过度焦虑和恐惧。对于此类学生，可引导其在正视压力、焦虑，让其知晓产生这种心理的正常性、普遍性；其次，鼓励学生从积极的视角对当下的学习进行科学合理的规划；最后，还可以建议该生求助于学科老师、心理老师等。
另外，还可能部分学生因假期延长、计划打乱，无法高效学习而产生的焦虑与无助感，从而感觉自己“失去学习动力”。这里学生所认为的“失去学习动力”，有可能是动机过强、过度焦虑所导致的。老师可以引导学生调整学习计划、设定合理的升学目标并进行细化。
随着各地新冠肺炎病患清零，疫情逐步的好转，这个超长寒假也即将结束。我们迎来了春暖花开，在这春光明媚的日子，我们也要准备好迎接新的学期，新的学习生活方式。
1、适应调整后的学校生活学习方式
从在家上网课的松散模式转换到学校集中上课的规范模式。孩子们现在大多还处于在家里上上网课，睡睡懒觉，玩玩游戏的状态。如果哪一天宣布开学了，有的孩子可能还无法一时适应得了学校生活，他们可能还留恋着在家的生活。家长和孩子要调整好家庭生活节奏，向学校的生活节奏靠拢。让孩子提前适应正常的学校作息时间，可以按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息等，防止孩子开学后出现不适应的情况。也要提前准备适应错峰上课、错时分餐、分散用餐等新要求。
2、做好个人防护
学生要做好个人的防护工作，减少与他人密切接触的概率。比如做到勤洗手、戴口罩、及时消毒等一系列的自我防护。也要做好心理防护，做好自我心理建设。科学认识疫情的发展，保持积极乐观的心态，不要过度担心和焦虑。调整心态及时调整自我认知，避免发生恐慌、极端想法等消极心理。
3、做好学习规划
孩子的目标计划可能还停留在以前，因推迟开学的影响，这些计划不能实施或达不到预期目标。孩子学业压力增大，会产生焦虑、急躁等情绪。做好新学期的规划，设定合理的具体可实现的目标。并对目标进行细致的分解，有助于孩子建立正确的预期，对自身学习情况有更好的把握。可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感，也有利于形成良好的学习心态。
全国中小学生的寒假即将开始，寒假应该好好休息还是充分利用时间学习功课？
放假，
这是中小学生们朝思暮想的期待，
放假的日子，
是孩子们幸福无比的天堂。
放假前，纵情放飞的周密安顿，
相顾间，彼此邀约的魅力遐想，
在孩子们心中早已悄悄构成，
个个心中有个计划，人人都在摩拳擦掌。
幸福感和快乐情绪，一时间，紧紧把年轻的生命，围绕在中央。
每到这个时候，却是家长和老师最纠结的时刻：真想把所有的快活归还给孩子们：让他们美美地睡觉、潇洒地逛街、放纵地吃肉，痛快地嗨皮。
紧张的一学期又要结束了，中小学生也迎来期盼已久的寒假假期，作为学生肯定是想放松一下，好好玩一把游戏，看一看电视剧，可是家长们并不乐意，老师并不同意。大多数家长早就为孩子报了各种补习班。老师呢？就用专业知识给学生分析：学如逆水行舟，不进则退，有的人赢在了假期，也有的人输在了假期，假期是用来超越的！
是的，寒假放假在即，该怎样安排孩子假期玩耍和学习之间的关系，成了许多家长头疼的大事。既然是寒假，让孩子们轻松一点那是应该的，再也不要像上学期间那样，清早起来，借着晨光走进教室。晚上也不需连续上晚自习到十点。但是，在放假前应该告诉孩子，不能因放假而忘却学习，一天也不能忘！可以和孩子商量，制订出一个学习计划，规定每天必须什么时候起床，上午该学习多久；下午要学习多久，晚上什么时候睡觉。另外，根据孩子的学习情况，应确定一下，哪些是弱项，应该在寒假中加强。一句话，寒假里可以开心玩，但绝不能把学习丢到爪哇国！
对于这个问题，我说一说自己的看法。
寒假即将开始，学生繁忙的学校生活告一段落，根据上级教育部门的放假要求，假期应该如何度过，这是学生和家长值得研究的重要事情。
放假后，学生要制定一个小计划，休息与学习两不误，做到劳逸结合。一是完成老师布置的作业。二是阅读一些课外书，写几篇读书体会。三是复习一下本学期的语数英教材。四是借上一级学生的课本，预习三个单元内容，为开学做好准备。
学生在制定计划时，要详细，从早上到晚上，就像课程表一样。家长要跟进指导，每天陪伴几个小时，让学生按计划实施，一定会有好的学习效果。
对于学生的阅读，家长可以帮助学生选择几本书，每天阅读两个小时，天天坚持不懈，提高语言能力、阅读能力、阅读速度及写作能力。
总之，学生要合理安排假期，休息与学习相结合，充分利用时间，发挥主观能动性，弥补一下自己的知识缺陷，搞好预习，为下学期成绩更优秀而奋斗！